top of page
pexels-daria-liudnaya-8187400.jpg

FACE FITNESS MÁ SVOJU
BODY ROOM.

TU SA POSTARÁME
O TVOJE TELO.

 Vstúpte do BODY ROOM.

BODY_ROOM_FOTO.jpeg

MADEROTERAPIA

Maderoterapia je unikátna terapia drevom. Táto masážna technika pochádza z Kolumbie. Predstavuje 100% prírodnú terapiu bez alergických reakcií kože.
Táto terapia je určená osobám s tukovými usadeninami na tele, prebytočnou vodou a celulitídou.

Zlé odvodnenie v tele spôsobuje ukladanie toxínov a škodlivín v podkožnom tkanive. Maderoterapia naštartuje lymfatický systém a správne odvodňovanie tela.

Vyskúšaj jedinečnú terapiu valčekami, ktorá miliónom ženám po celom svete pomáha cítiť sa sebavedomo a odvážnejšie.      

GUA SHA TERAPIA

GuaSha patrí v tradičnej čínskej medicíne k metódam, ktoré upevňujú zdravie a rovnováhu organizmu. 
Táto forma terapie čiastočne pripomína masáž. Terapeut používa kameň a olej. Primárnou úlohou GuaShe je otvoriť povrch a vylúčiť z tela škodliviny. Spriechodňuje sieť energetických dráh, zlepšuje sa životná energia Qi a cirkulácia krvi. 

Ďalším skvelým účinkom GuaSha terapie je uveľnenie svalového napätia v oblasti, kde sa aplikuje kameň.
V Body Room sa zameriavame hlavne na oblasť trapézov, medzilopatkového priestoru, krku a vlasov. 


 

MADEROTERAPIA

Maderoterapia je účinná metóda pri odstránení celulitídy ,,pomarančovej kôry”, ktorá vzniká najmä v oblasti nôh a sedacích svalov. Pri celulitíde je veľmi dôležitá stimulácia lymfatického systému. Pomocou drevených prvkov a valčekov zlepšujeme prietok lymfy (bezfarebná tekutina, ktorá má za úlohu detoxikovať telo), naštartuje sa metabolizmus a vďaka tomu sa z tela vylučujú tukové vrstvy, toxíny a škodlivé látky, ktoré si telo ukladá do zásob. 

Prvé zmeny môžete vidieť už po prvej terapii a viditeľné výsledky sú už po 5.-6.terapiách, avšak to je veľmi individuálne. Odporúčaná kúra je najmenej 10 sedení. Čas jednej maderoterapie je 45 minút až 80 minút u nás vo Face Fitness. 

 

Odporúčame kombinovať maderoterapiu s fyzickým cvičením. Odvodnenie a úbytok tuku v problematických partiách sa tým znásobí. Masáž pomôže uvoľniť svalstvo a telo si oddýchne po fyzickej aktivite. Neodporúčame vykonávať väčšiu fyzickú aktivitu v deň maderoterapie. 

Maderoterapia je určená pre ženy a mužov všetkých vekových kategórií. Pre všetkých, ktorí majú za cieľ schudnutie, tvarovanie postavy, boj proti celulitíde a správne fungovanie lymfatického systému.

Dôležitá je pravidelnosť. Ak vyžadujete skoré výsledky, tak odporúčame absolvovať 2-3 sedenia za týždeň. Závisí to aj od citlivosti pokožky. 
 

Maderoterapia (terapia drevom) je masážna technika, pri ktorej sa uplatňuje drevo na terapeutické a estetické účely. Táto technika pochádza z Kolumbie. Táto terapia predstavuje intenzívnejšiu formu masáže v porovnaní s klasickou masážou rukami a je určená najmä osobám s lokalizovanými tukovými usadeninami, prebytočnou vodou v organizme, toxínmi v podkožnom tkanive, vráskami a celulitídou. 

Táto terapia je tiež obľúbená na estetické účely. Používa sa na tvarovanie postavy, získanie pevnosti tela, napnutia kože, zníženia množstva tukových buniek na tele, vylúčenia toxínov, prebytočnej vody a celulitídy. 

 

Drevené nástroje a valčeky v maderoterapii, sú prispôsobené rôznym častiam tela. Drevo je jedným z piatich prvkov prírody a využíva sa v rôznych kultúrach na rôzne terapeutické účely a je mimoriadne užitočné pre zdravie. Technika takejto masáže zahŕňa opakujúce sa pohyby s použitím vyše desať drevených prvkov. 

 

VÝHODY MADEROTERAPIE:

  • 100% Prírodná.

  • 100% Neinvazívna.

  • 90%  Žiadne kontraindikácie.

  • Uvoľnenie tela a mysle.

  • Zlepšuje cirkuláciu krvi.

  • Stimuláciu lymfatického systému.

  • Zlepšuje produkciu elastínu, vitamínu E a kolagénu, ktoré sú nevyhnutnými látkami pre kvalitu pokožky.

  • Odstráňovanie toxínov.

  • Posilňuje imunitný systém.

  • Urýchľovanie metabolizmu.

  • Odburávanie celulitídy.

  • Spaľovanie tukov.

  • Tonus a napnutie.

  • Redukciu objemu.

  • Redukciu pásu.

  • Elimináciu tukových usadenín nahromadených na bokoch.

  • Definovanie nôh.

  • Napnutie stehien a nôh.

  • Zníženie objemu brucha.

Maderoterapia dosahuje hlbokú relaxáciu, ktorá prináša zlepšenie rovnováhy, pozitívnej nálady a pokoj mysle. Touto prirodzenou cestou sa tiež znižuje úroveň stresu a psychického napätia.

Maderoterapia sa začína ručnou masážou, ktorá zlepšuje prietok lymfy v tele, pripravuje pokožku na drevenné prvky, ktoré sa používajú po zvyšok terapie.  

KONTRAINDIKÁCIE:

  • Problémy s edémami a opuchmi.

  • Trombóza v oblasti nôh.

  • Vážne srdcové problémy.

  • Popáleniny, dermatitída, kožné ochorenie a narušená celistvosť pokožky v ošetrovanej oblasti.

  • Hypertenzia (zvýšený tlak). Ak nie je vážna, tak môže terapeut vykonať maderoterapiu.

  • Tehotenstvo a dojčenie.

  • Rozšírené žili v ošetrovanej oblasti.

                 

 

BODY_ROOM_FOTO.jpeg

CENNÍK MADEROTERAPIA

MADEROTERAPIA 45 MIN / 38 €

Obľúbená maderoterapia, ktorá stimuluje lymfatický systém, podporuje prekrvenie, odvodnenie a zmenšenie objemu problémových oblastí na tele. 

MADEROTERAPIA 60 MIN / 45 €

Hodinová maderoterapia zameriava väčšiu pozornosť kritickým partiám na tele a využíva viac doplnkových techník, drevenných valčekov a pomôcok. 

MADEROTERAPIA 80 MIN / 60 €

Nadštandartná maderoterapia, pri ktorej terapeutka využíva všetky dostupné drevenné pomôcky. 80 min maderoterapia je najkomplexnejšia a naše klientky dostahujú najlepšie zlepšenie problémových oblastí. 

GUA SHA TERAPIA

GUA SHA je terapeutická metóda, ktorá vychádza z princípov tradičnej čínskej medicíny (TČM) a vykonáva sa pomocou doštičky. Je obľúbenou metódou v tradičnej čínskej medicíne, pretože má okamžitú účinnosť. 

Gua znamená škrabať a Sha znamená výsev. Pomocou guashy doslova vyškrabávame ochorenie z tela. 

Pri škrabaní tela špeciálnou doštičkou sa objavuje výsev (začervenanie kože). Výsev sa prejavuje v rôznych miestach, v rôznej intenzite a forme. Terapeutovi môže veľa napovedať o stave klienta.

Niektorí klienti môžu mať výsev okamžitý a na veľkej ploche, u niekoho sa prejavý slabý a v menšom rozsahu. Výsev ukazuje na stupeň stagnácie čchi (životnej energie) a krvi v tele. Miznú v priebehu niekoľkých hodín a pri tmavých výsevov o niekoľko dní. 

Samotná terapia nie je bolestivá, ale môžu sa vyskytnúť citlivé miesta v oblasti stagnácie. V priebehu terapie môže klient pociťovať teplo alebo pálenie, ktoré je v zásade príjemné.

K uvoľneniu stagnácie a napätia môže dôjsť ihneď po terapii alebo v priebehu nasledujúceho dňa. Niekoľko hodín po ošetrení sa môže dostaviť únava a pocit ospalosti. Je potrebné s touto únavou počítať a plánovať si ďalšie činnosti počas dňa bez fyzickej námahy v pokoji domova. 

Telo sa potrebuje s vyplavenými škodlivinami a toxickou krvou vysporiadať, nastupuje činnosť lymfatického systému a imunitného systému. Už po prvom sedení by malo nastať uvoľnenie napätých miest. Pri klientoch s chronickými problémami sa uľava dostavuje postupne. Ideálne je opakovať terapiu 5 - 10 krát, maximálne 1 krát za týždeň. 

Pri terapii dochádza k stimulácii cirkulácie krvi v kapilárach (vlásočniciach). Vlásočnice prepájajú tepny a žily. Majú malý priemer a tvoria hustú sieť. Cez ich stenu dochádza k látkovej výmene. Dochádza v nich k stagnáciám krvi a čchi. Stagnácia vzniká napríklad z prítomnosti chladu alebo tepla v tele, nedostatok čchi, nedostatok krvi, emočné výkyvy a stres. 

Dnešná populácia má hustejšiu krv, v ktorej sú prítomné odpadové látky. Vplyv na hustotu krvi má kvality stravy, miera pohybu a celkový životný štýl. 

Predstavte si cievy ako koryto rieky, v ktorom prúdi krv - voda. Koryto je zanesené bahnom a voda zkalená nečistotami, ktoré v priebehu života po ceste nazbierala, tečie pomaly a jej konzistencia je hustá. Gua sha terapiou začneme koryto a vodu čistiť. Ako dlho bude vyčistenie trvať záleží od rozsahu znečistenia a množstva vody v koryte. Pri akútnych prípadoch stačí jedno alebo dve sedenia, v iných prípadoch je potrebná dlhšia starostlivosť. 

Gua sha vytláča stagnujúcu, hustú krv a odpadové látky zo siete kapilár do tkaniva, do podkožia, medzi bunky. Z podkožného tkaniva ju potom lymfatický systém odvádza z tela preč a tým zlepšuje stav kapilárnej sústavy, obnovuje priechodnosť, látkovú výmenu, výživu a stav buniek, tkanív a orgánov.

 

VÝHODY GUA SHA TERAPIE:

  • Urýchľuje uzdravenie pri akútnych stavoch ako je chrípka a viróza. 

  • Uvoľňuje akútnu a chronickú bolesť svalov, šliach, kĺbov a úponov.

  • Urýchľuje rekonvalescenciu po úrazoch, odstraňuje stagnáciu a blokády.

  • Odstránenie bolesti hlavy a migrény.

  • Pomáha pri menštruačných problémoch.

  • Pomáha pri problémoch s trávením.

  • Pomáha pri celkovej regenerácií organizmu. 

  • Regulácia a čistenie energie čchi a prietoku krvi. 

KONTRAINDIKÁCIE:

  • Pri krvácaní, poškodení kože alebo zápaloch kože na miestach ošetrenia.

  • Veľmi nízke množstvo krvných doštičiek.

  • Zlomeniny, akútne poranenia, nádory.

  • Bolestivé zjazvenie v ošetrovanej oblasti.

  • Popáleniny, dermatitída, kožné ochorenie a narušená celistvosť pokožky v ošetrovanej oblasti.

  • Hypertenzia (zvýšený tlak). Ak nie je vážna, tak môže terapeut vykonať Gua Sha terapiu.

  • Tehotenstvo.

  • Rozšírené žili v ošetrovanej oblasti.

  • Slabý nervový systém.

  • Pri menštruácii.

  • Pri užívaní liekov na aterosklerózu a riedenie krvi. 

                 

 

CENNÍK GUA SHA 

GUA SHA 30 MIN / 35 €

Gua Sha je jedinečná metóda na zlepšenie mikrocirkulácie krvi, očistenie tela od škodlivín, uvoľnenie svalového napätia a obnovenie životnej energie. 

Počas 30 min sa zameriavame hlavne na oblasť medzilopatiek, trpézov, krku a hlavy. 

Terapeut používa výživný olej a masážny kameň. Klient sedí pohodlne na stoličke s miernym náklonom dopredu a opretou hlavou o operadlo.

Dizajn bez názvu (1)_edited.jpg
bottom of page