FACE FITNESS MÁ SVOJU
BODY ROOM.

GUA SHA je terapeutická metóda, ktorá vychádza z princípov tradičnej čínskej medicíny (TČM) a vykonáva sa pomocou doštičky. Je obľúbenou metódou v tradičnej čínskej medicíne, pretože má okamžitú účinnosť. 

Gua znamená škrabať a Sha znamená výsev. Pomocou guashy doslova vyškrabávame ochorenie z tela. 

​

Pri škrabaní tela špeciálnou doštičkou sa objavuje výsev (začervenanie kože). Výsev sa prejavuje v rôznych miestach, v rôznej intenzite a forme. Terapeutovi môže veľa napovedať o stave klienta.

Niektorí klienti môžu mať výsev okamžitý a na veľkej ploche, u niekoho sa prejavý slabý a v menšom rozsahu. Výsev ukazuje na stupeň stagnácie čchi (životnej energie) a krvi v tele. Miznú v priebehu niekoľkých hodín a pri tmavých výsevov o niekoľko dní. 

Samotná terapia nie je bolestivá, ale môžu sa vyskytnúť citlivé miesta v oblasti stagnácie. V priebehu terapie môže klient pociťovať teplo alebo pálenie, ktoré je v zásade príjemné.

K uvoľneniu stagnácie a napätia môže dôjsť ihneď po terapii alebo v priebehu nasledujúceho dňa. Niekoľko hodín po ošetrení sa môže dostaviť únava a pocit ospalosti. Je potrebné s touto únavou počítať a plánovať si ďalšie činnosti počas dňa bez fyzickej námahy v pokoji domova. 

Telo sa potrebuje s vyplavenými škodlivinami a toxickou krvou vysporiadať, nastupuje činnosť lymfatického systému a imunitného systému. Už po prvom sedení by malo nastať uvoľnenie napätých miest. Pri klientoch s chronickými problémami sa uľava dostavuje postupne. Ideálne je opakovať terapiu 5 - 10 krát, maximálne 1 krát za týždeň. 

​

Pri terapii dochádza k stimulácii cirkulácie krvi v kapilárach (vlásočniciach). Vlásočnice prepájajú tepny a žily. Majú malý priemer a tvoria hustú sieť. Cez ich stenu dochádza k látkovej výmene. Dochádza v nich k stagnáciám krvi a čchi. Stagnácia vzniká napríklad z prítomnosti chladu alebo tepla v tele, nedostatok čchi, nedostatok krvi, emočné výkyvy a stres. 

Dnešná populácia má hustejšiu krv, v ktorej sú prítomné odpadové látky. Vplyv na hustotu krvi má kvality stravy, miera pohybu a celkový životný štýl. 

​

Predstavte si cievy ako koryto rieky, v ktorom prúdi krv - voda. Koryto je zanesené bahnom a voda zkalená nečistotami, ktoré v priebehu života po ceste nazbierala, tečie pomaly a jej konzistencia je hustá. Gua sha terapiou začneme koryto a vodu čistiť. Ako dlho bude vyčistenie trvať záleží od rozsahu znečistenia a množstva vody v koryte. Pri akútnych prípadoch stačí jedno alebo dve sedenia, v iných prípadoch je potrebná dlhšia starostlivosť. 

Gua sha vytláča stagnujúcu, hustú krv a odpadové látky zo siete kapilár do tkaniva, do podkožia, medzi bunky. Z podkožného tkaniva ju potom lymfatický systém odvádza z tela preč a tým zlepšuje stav kapilárnej sústavy, obnovuje priechodnosť, látkovú výmenu, výživu a stav buniek, tkanív a orgánov.

​

 

​

VÝHODY GUA SHA TERAPIE:

​

• Urýchľuje uzdravenie pri akútnych stavoch ako je chrípka a viróza. 

• Uvoľňuje akútnu a chronickú bolesť svalov, šliach, kĺbov a úponov.

• Urýchľuje rekonvalescenciu po úrazoch, odstraňuje stagnáciu a blokády.

• Odstránenie bolesti hlavy a migrény.

• Pomáha pri menštruačných problémoch.

• Pomáha pri problémoch s trávením.

• Pomáha pri celkovej regenerácií organizmu. 

• Regulácia a čistenie energie čchi a prietoku krvi. 

​

KONTRAINDIKÁCIE:

​

• Pri krvácaní, poškodení kože alebo zápaloch kože na miestach ošetrenia.

• Veľmi nízke množstvo krvných doštičiek.

• Zlomeniny, akútne poranenia, nádory.

• Bolestivé zjazvenie v ošetrovanej oblasti.

• Popáleniny, dermatitída, kožné ochorenie a narušená celistvosť pokožky v ošetrovanej oblasti.

• Hypertenzia (zvýšený tlak). Ak nie je vážna, tak môže terapeut vykonať Gua Sha terapiu.

• Tehotenstvo.

• Rozšírené žili v ošetrovanej oblasti.

• Slabý nervový systém.

• Pri menštruácii.

• Pri užívaní liekov na aterosklerózu a riedenie krvi.